часы работы клиникПн - Вс: 08:00 - 21:00 запись по телефону+7 (499) 600-03-03 записаться /
вызов на дом
главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты записаться / вызов на дом главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты ЦЕНТР АКУШЕРСТВА И ГИНЕКОЛОГИИ Новости Проблемы послеродового периода

Проблемы послеродового периода

Врачи

После выписки женщины из роддома наступает новый этап в ее жизни, и он не всегда настолько радужен, как думают окружающие ее люди. Это период повышенной чувствительности, ранимости и слез. Часто такое эмоциональное проявление называют – послеродовой депрессией. Ее проявления особо заметны в первый месяц после родов и со временем сходят на минимум. Но этот месяц нужно пережить и чем-то спасаться.

Во-первых, не стоит омрачать свое существование в четырех стенах блеклостью Лучше добавить немного цвета и жизни. Это может проявляться в бытовых мелочах или ярких акцентах мебели, красивом постельном белье. Важно помнить, что человек всегда воспринимает мир через его цвета, поэтому изменение домашнего уюта может помочь справиться с депрессивными состояниями.

Не стоит забывать о себе. Понятное дело, что теперь вся жизнь будет посвящена крохотному существу и его комфорту, но не нужно это превращать в культ или жертвовать собой. Никто из окружающих этого не оценит. Ведь женщина, находящаяся в декрете, всегда ничего не делает в глазах близких. Стоит хоть пару часов в день уделять своему спокойствию и удовольствию, чтобы мысль о том, что женщина уже мама стала позитивнее, а не вызывала напряжение и усталость. Никто не может отрицать, что в период кормления ребенка женщина соблюдает жесткий рацион, который часто может не удовлетворять те вкусовые пристрастия, которые были до родов. Не нужно полностью ограничивать себя в любимых продуктах. Только употребление их в большом количестве может вызвать аллергию или проблемы с пищеварением у ребенка. А от маленького кусочка не станет хуже, а наоборот, улучшится общее самочувствие и состояние мамы.

Помимо всего прочего, молодой мамочке очень нужна поддержка извне. Наличие мужа, мамы, тети, сестры и т. д. – это замечательно. Но, так хочется иногда просто поговорить на любимые темы, обсудить новинки, сходить за покупками. Просто вырваться из монотонного ритма жизни и почувствовать себя свободнее. Многие начнут кидать тряпки за то, что женщине хочется свободы. Но чисто психологически ее можно понять, ведь раньше она принадлежала только себе, а теперь приходится отвечать и за ребенка. Однако это не значит, что ей будет запрещено теперь быть молодой, вольной и беззаботной. Пусть это будет полчаса или час в неделю, но это отлично поможет справиться со стрессом.

И, наконец, не стоит сравнивать свою жизнь до и после рождения ребенка. Это ведь бы осознанный шаг, который сделал женщину заложницей своего чада. Но нужно помнить, что это продлиться не долго. Дети очень быстро растут и вскоре рутинная жизнь превратиться в водоворот открытий и интересных наблюдений. Стоит просто немного подождать.

в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Новости Беременность и все, что… Рождение ребенка – это важный момент в жизни любой женщины. Организм матери подвергается серьезным изменениям… подробнее Женская гинекология Женская консультация гинеколога При наступлении беременности (это может показать специальный тест или появятся другие симптомы) каждая представительница… подробнее
Читайте также популярные статьи Женская гинекология Женское здоровье: для лиц… По настоящей программе клиника «Московский доктор» предоставляет медицинские услуги с целью диагностики и раннего… подробнее Новости Причины обильных месячных Большинство женщин в какой-то определенный период времени, либо всегда, испытывают не самые приятные ощущения… подробнее other pages Онкология Онкология – это область медицины, которая изучает злокачественные и доброкачественные опухоли. К таким заболеваниям… подробнее Новости Правильный подсчет дней… Практически самое важное значение в планировании беременности имеет день овуляции. Ведь именно в этот период… подробнее Авторские права принадлежат "Московский доктор". Все права защищены. 2024 г.
записатьсязакрыть