Периоды родов. Как помочь себе родить легко и не больно

Вот и прошли замечательные и такие волнительные девять месяцев беременности. Уже несколько дней как появились новые ощущения: можно заметить слизистые выделения, ребеночек ведет себя все тише в животе у мамы. Ведь малыш тоже готовится к появлению в свет.

С развитием медицины и наличием множества информационных материалов рожать стало безопасней и немного легче. Когда знаешь чего ждать, можно хоть как-то подготовиться и продумать возможные варианты.

Итак, рассмотрим периоды родов. Что там происходит и как? 1. Первый период (раскрытие). Первый период самый долгий период. Сначала схватки почти неощутимы и малоболезненные. Период между ними до 30 минут. В конце периода шейка матки сглажена и раскрыта почти на 4 сантиметра.

В это время лучше занять себя чем, чтобы время проходило быстрее. Первородящие уже мчаться в больницу, а опытные мамы еще находятся дома. Поскольку болевой порог у всех людей разный, то одна женщина еще может и пылесосит, а для другой – уже нет силы терпеть.

Сейчас самое время сделать очистительную клизму. Она не только освободит кишечник от каловых масс, что даст больше места для выхода ребеночка, но и, в свою очередь, стимулирует родовую деятельность. Для снятия неприятных болевых ощущений в этом периоде поможет душ. Просто поводите струей теплой воды по пояснице. При этой процедуре боль смягчается.

Так проходит до 6 часов и наступает активная фаза первого периода родов. Схватки стают сильнее, а перерыв между ними – короче. В это время можно помочь себе самой, а именно:

· Займите при схватке удобную позу. Можно лечь, ходить, встать на четвереньки, очень хорошо воспользоваться фитболом. Сядьте на него и во время схватки прыгайте на месте очень аккуратно. При этом головка ребенка давит на шейку матки, помогая ей раскрыться.

· Старайтесь дышать на схватке как можно чаще. Ребеночку нужен кислород.

· Массаж крестца не будет лишним. Можно делать его самостоятельно или попросить кого то (производиться только в период схватки).

· Постарайтесь не зажиматься, а наоборот – расслабьтесь и пробуйте считать или петь песенку. Так можно определить стают ли схватки длиннее, ведь чем длиннее схватка, тем ближе встреча с малышом.

· Есть возможность попросить спинномозговую анестезию. Она безвредна для мамы и малыша, помогает расслабиться и забыть о боли.

Как только захотелось потужиться (очень похоже на то как хочется в туалет), значит первый период закончился. Матка открыта на 10 сантиметров, роженицу из предродовой комнаты переводят в родильный зал.

2. Период изгнания.

Этот период очень важный, ведь в это время малыш появляется на свет и ему в этом нужно помочь. Схватки длятся по минуте. В это время необходимо глубоко вдохнуть, задержать дыхание как при нырянии и сильно потужиться. За одну схватку необходимо провести три цикла потуг. Если ребенок крупный, а выход узкий, возможно проведение эпизиотомии. Данная процедура неощутима и безболезненна. Слушайте внимательно доктора и акушерку, в точности выполняйте все указания. От этого зависит положительный исход родов.

Вот появилась головка. Еще несколько потуг и ребенок появился на свет. Плач малыша разноситься по залу, боль сразу же забывается, кажется, что все позади, но это не так.

3. Послеродовой период.

Вся работа почти выполнена и осталось только родиться плаценте или последу. Стоит просто по просьбе акушерки потужиться и детское место окажется у нее в руках. Теперь доктору остается осмотреть роженицу и констатировать факт завершенности родового процесса. К животу прикладывают лед, по необходимости накладывают швы в местах разрыва. Мама и новорождённый перевозятся в послеродовую палату. Так в мире появляется новая жизнь!